Miért fordul elő derékfájás és hogyan lehet megszüntetni?

A derékfájás az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. A fájdalom okai különbözőek: az egyszerű fizikai túlterheléstől a kényelmetlen testhelyzet után a súlyos zavarokig az emberi testben.

hátfájás az ágyéki régióban

A fájdalmas érzések típusai

Ágyék - Az alsó hát, amely a bordáktól indul és a farokcsonttal végződik. A derékfájás különböző módon nyilvánulhat meg: éles vagy húzó, fájó vagy égő, egy helyre koncentrálható vagy az egész hátra terjedhet.

Időtartamát tekintve a derékfájás a következőkre oszlik:

  • időszakos, fizikai erőfeszítéssel, túlterheléssel, test jellemzőivel vagy belső betegségekkel összefüggésben;
  • állandó vagy krónikus, amelyeket visszafordíthatatlan patológia okoz a mozgásszervi betegségekben vagy a lábak edényeinek betegségeiben.

Ez utóbbi típus gyakran kíséri gyulladásos vagy degeneratív folyamatokat a csont- vagy porcszövetekben, amelyek nem gyógyulnak meg teljesen, csak rövid ideig csökkenthetők vagy leállíthatók.

Miért jelentkezik kellemetlen érzés

fizikai inaktivitás, mint a derékfájás oka

Az ágyéki régió fájdalma az ember egyenes testtartásának következménye, amelyben nagy terhelés esik az ágyéki gerincre. A gerinc alapja csontszövet, és körülötte ideggyökerek vannak, amelyek jeleket adnak a fájdalomról.

Ha egy személy sokáig egy pozícióban ül, akkor amikor felkel, "lumbago" történik, ami nem teszi lehetővé a kiegyenesedést. Ennek oka lehet a gerinc közelében lévő csípett idegvégződések, az ödéma megjelenése az izmokban, a csigolyaközi lemezekben vagy a szalagokban.

A probléma diagnosztizálásához szükséges, hogy az orvos külső vizsgálatot végezzen a gerincen, és további vizsgálatokat végezzen:

  • Röntgen vizsgálat;
  • számítógépes tomográfia (CT) vagy mágneses rezonancia képalkotás (MRI).

Fő ok

A derékfájás eredete szerint két csoportra oszlik:

  • elsődleges, a gerincoszlop területén kialakuló patológiák miatt az izmok, ízületek, lemezek, szalagok és inak funkcionális változásai;
  • másodlagos, gerinc sérülésekkel, valamint a kismedencei régióban található belső szervek különböző fertőzéseivel és betegségeivel jár.

A fájdalom leggyakoribb okai az ágyéki régióban a következők:

  1. Lumbágó. Ez az ágyéki régió hirtelen akut fájdalmában nyilvánul meg, a csigolyák kóros elváltozásai miatt.
  2. Osteochondrosis. Ez számos gyulladásos vagy dystrophiás betegséget tartalmaz, amelyek a csigolyaközi lemezek rugalmasságának és szilárdságának megsértésében nyilvánulnak meg, a csont- és porcszövet felületének meglazításában, idegek károsodásával. Az intervertebrális lemez kiemelkedése az osteochondrosis egyik szakaszára utal, amelyben a porc kiemelkedése következik be.
  3. Isiász. Ez akkor fordul elő, amikor az ülőideg gyulladt vagy összenyomódik, a fájdalom a hát alsó részén kezdődik, és az egyik láb hátsó felületére sugárzik.
  4. Lumbális isiász. Előfordulhat meghajláskor, tüsszentéskor vagy nevetéskor, amelyet az idegvégződések gyulladása okoz, és csökkent érzékenységhez és mozgásvesztéshez vezethet.
  5. Scoliosis - a gerinc görbülete egy irányba, a vállmagasság aszimmetriájában, a rossz testtartásban, a púp kialakulásában nyilvánul meg. A betegség oka a csontváz izmainak és csontjainak működésének csökkenése.
  6. A spondylitis ankylopoetitis egy krónikus betegség, amely az ízületek mobilitásának elvesztésével jár együtt a kötőszövetek burjánzása miatt az ágyéki régióban és más területeken.
  7. A reumatoid artritisz az ízületek krónikus gyulladása, beleértve a csípőízületeket is.

Azok az emberek, akik hosszú ideig kényelmetlen testhelyzetben vannak (számítógép előtt ülnek vagy kerti ágyak fölé hajolnak), hajlamosak a gerincbetegségekre, amelyekben izomfeszülés és izomgörcsök fordulnak elő.

A belső szervek betegségei hátfájást is okozhatnak:

  • leggyakrabban a vesék fájdalmas érzéseket adnak (pyelonephritis, veseelégtelenség, kövek, kólika);
  • az emésztőrendszer és a gyomor -bél traktus betegségei (epehólyag -gyulladás, hasnyálmirigy -gyulladás, vakbélgyulladás, műtét utáni adhéziók) - gyakran tükröződnek az ágyéki régió fájdalmában;
  • ha a tüdő érintett (tüdőgyulladás), fájdalmat érezhet az ágyéki régióban, különösen köhögéskor;
  • csont tuberkulózis és más fertőzések;
  • növekvő jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok, amelyek a hátsó idegrostok irányába nőnek.

Férfiaknál

Ismétlődő derékfájás férfiaknál fordulhat elő súlyos fizikai megterhelés során, ha hidegben vagy erős huzatban dolgozik.

Ezenkívül a fájdalom jellemző néhány férfi betegségre:

  • prosztatagyulladással ritkán jelennek meg a háton, amelyet általános gyengeség és a hőmérséklet emelkedése kísér;
  • epididymitisszel (gyulladásos folyamat az epididymisben), amely az ágyékban lokalizálódik, és visszatér a hát alsó részébe.

Nők között

A nők ágyéki gerincében a fájdalom nőgyógyászati betegségek hátterében fordulhat elő, vagy kísérheti a szervezet bizonyos fiziológiai folyamatait:

  • a függelékek gyulladásával (adnexitis) az alsó hasban kezdődnek, majd a hátsó részbe kerülnek;
  • a terhesség alatt a gyermek fájhat a hát alsó részén, és a növekvő magzat nyomása alatt a gerincnek adhatja (a terhesség 5. hónapjától kezdődően), vetélés fenyegetésével, összehúzódások;
  • a menopauza idején a fájdalom megváltoztatja a lokalizációt, a fejről a mellkasra vagy a hát alsó részére mozog, ezek oka a vér ösztrogénszintjének ingadozása és a kismedencei szervek keringési zavarai.

A nőknél hátfájás és fokozott gyanakvás jelentkezik. A stresszel összefüggőket pszichológiai korrekcióval kezelik.

Fájdalomcsillapító módszerek

az orvos kapszulát javasol a derékfájás kezelésére

A hátfájás esetén az ok tisztázása és az alapbetegség diagnosztizálása után a neuropatológus fájdalomcsillapítókat ír fel kenőcsök, tabletták vagy injekciók formájában. Használatuk javíthatja a beteg jólétét a negatív érzések enyhítése és a normális életvitel érdekében.

A fájdalomcsillapítók fő csoportjai:

  • fájdalomcsillapítók;
  • gyulladásgátló nem szteroid gyógyszerek tabletták formájában;
  • szteroid hormonális szerek;
  • injekciók görcsök és gyulladások enyhítésére;
  • izomlazítók, amelyek segítenek csökkenteni a vázizomzat tónusát;
  • chondroprotectorokat használnak a gerinc sérvére;
  • kenőcsök, gélek és gyertyák . ;
  • orvosi vakolatok és matricák.

A gyógyszerek nemcsak a fájdalmat enyhítik, hanem normalizálják a vérkeringést, helyreállítják az idegszöveteket.

Minden gyógyszernek mellékhatásai és ellenjavallatai vannak, ezért csak orvosával folytatott konzultációt követően használják őket.

Különösen súlyos esetekben olyan kábítószereket használnak, amelyek az idegrendszerre hatva csökkentik a fájdalmas érzéseket. Hosszú ideig szedve azonban függőséget okozhatnak.

Kezelés

A hátfájás okának meghatározása után az alapbetegség komplex terápiáját végzik.

masszázs hátfájásra

A kezelőorvos engedélyével alternatív módszerek alkalmazhatók:

  • terápiás masszázs tanfolyam;
  • kézi terápia, amelyet kizárólag magasan képzett szakembereknek kell végezniük a szövődmények elkerülése érdekében;
  • akupunktúra (segít enyhíteni az izomfeszültséget és a fájdalmat);
  • fizioterápiás gyakorlatok és jóga.

Az ágyéki fájdalom megszüntetése érdekében népi recepteket is használnak:

  1. Tea nyír- és áfonyalevelekből. A száraz keveréket forrásban lévő vízzel főzzük, és napközben kis adagokban itatjuk.
  2. Vaj kenőcs apróra vágott fokhagymagerezdek és gyömbér gyökér hozzáadásával. Fájdalmas helyre kell alkalmazni.

Megelőzés

A kellemetlen fájdalom elkerülése érdekében a hát alsó részén be kell tartania a megelőzés alapvető szabályait:

  • aludjon félig merev matracon, a helyes élettani testhelyzetben;
  • ha sokáig ül egy pozícióban, ne keljen fel hirtelen, szüneteket kell tartania, bemelegítést vagy gyakorlatot kell végeznie;
  • kerülje a hirtelen mozgásokat és hajlamokat;
  • naponta végezzen speciális gimnasztikai gyakorlatokat a gerinc minden részének edzésére (csak orvos engedélyével).